産後1日目

朝

☆白米
☆みそ汁
☆海苔の佃煮
☆青菜の和え物
☆いり卵(パプリカ、シーチキン入り)
☆牛乳


昼

☆沖縄そば
☆さつまいものうむにー
☆きゅうりの和え物
☆ピンクグレープフルーツ


おやつ

☆パンケーキ
☆牛乳


夜

☆白米
☆みそ汁
☆もずく酢
☆なんの炒め物かわからない野菜
☆白身魚、甘酢漬けの野菜載せ
☆ブロッコリー